Nếu có thời gian hành kinh đúng vào một vài ngày đi du lịch hoặc đi làm xa sẽ khiến bạn cảm nhận cực kỳ không dễ chịu và gây ra rất nhiều bất tiện. Nếu rơi vào trường hợp này bạn có nguy cơ thao túng động rối loạn lại những ngày kinh nguyệt của bản thân bằng liệu pháp sử dụng các mẹo tiến hành muộn ngày kinh nguyệt an toàn tại nhà sau đây.

Các kỹ thuật thực hiện chậm ngày kinh nguyệt an toàn

thời điểm này có tương đối nhiều phương pháp làm trễ ngày kinh nguyệt tại nhà mà các bạn nữ có khả năng uống như áp dụng các dạng đồ lấy hoặc thực phẩm có tác dụng trì hoãn hành kinh, tập thể dục đối với cường độ cao, sử dụng kháng sinh Tây y,… Ở mỗi liệu pháp đều có ưu và nhược điểm riêng bạn cần tìm hiểu kỹ trước khi uống.

Đồ sử dụng làm muộn ngày kinh nguyệt

Các dạng đồ uống mang tới hữu hiệu trì hoãn kỳ kinh nguyệt an toàn và tốt nhất là nước lọc, nước sắc rễ cam thảo, nước lá mâm xôi,… Căn cứ vào tác nhân cơ địa của bản thân mà bạn nên chọn lựa kiểu nước áp dụng làm chậm kinh nguyệt sao cho đảm bảo an toàn với sức khỏe.

+ dùng quá nhiều nước lọc

lấy nhiều nước mỗi ngày mang không ít lợi ích đối với sức khỏe như kích thích lưu thông máu, tiết độc tố, thực hiện đẹp da,… Đồng thời, uống rất nhiều nước cũng được xem là một trong số các công nghệ có chức năng làm trễ ngày kinh nguyệt rất an toàn và hữu hiệu.

Việc bổ sung nhiều nước cho cơ thể sẽ có chức năng tiến hành trễ quá trình trứng rụng, từ đó cung cấp hữu hiệu kéo này ngày hành kinh. Đây được coi là một trong số các liệu pháp có chức năng quá lâu ngày kinh nguyệt cực kỳ hữu hiệu bạn có nguy cơ tìm hiểu.

+ Giấm táo pha loãng

Giấm táo là nguyên liệu khá quen thuộc, chúng được sử dụng tương đối phổ biến trong nấu nướng, tiến hành đẹp và có tác dụng hỗ trợ chữa trị quá nhiều bệnh lý viêm nhiễm khác nhau. Với các bạn nữ thì giấm táo còn được coi là một trong các nguyên liệu có công dụng thực hiện trễ kinh vô cùng tốt nhờ thành phần Axit Citric dồi dào có trong chúng.

công nghệ thực hiện: Trước ngày hành kinh khoảng tầm 7 ngày, áp dụng 2 – 3 thìa giấm táo pha với nước nóng Tiếp đó dùng để dùng. Nếu không có giấm táo thì bạn hãy áp dụng giấm ăn để thay thế, phương pháp này cũng không làm ảnh hưởng tới tốt nhất đem tới.

Lưu ý: cần mua và áp dụng giấm táo ở một vài cửa hàng uy tín, đảm bảo chất lượng để giảm thiểu gây nên ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

+ Nước sắc rễ cam thảo

Chuyên gia cho thấy, rễ cam thảo là một trong số những dược liệu có chức năng đẩy lùi ngày kinh nguyệt. Hàm lượng dinh dưỡng Flavonoid và Estrogen trong rễ cam thảo khi đi vào cơ thể sẽ có chức năng phòng ngừa các cơn co thắt ở tử cung để đẩy máu kinh ra ngoài, từ đó mang tới hữu hiệu trì hoãn ngày hành kinh.

giải pháp thực hiện:

lấy một ít rễ cam thảo đem đi rửa sạch Rồi cho vào ấm đun sôi với một ít nước, làm đun trên lửa nhỏ trong khoảng tầm 15 phút Tiếp đó tắt bếp, vắt lấy lượng nước thu được Sau đó dùng để sử dụng hết trong ngày.

Đồng thời, bạn cũng có thể mua bột cam thảo về pha với nước ấm Rồi uống. Làm phương pháp này rất hay 1 tuần trước khi hành kinh để mang tới hữu hiệu tốt nhất.

+ Nước lá mâm xôi

sử dụng lá mâm xôi để tiến hành chậm thời gian hành kinh cũng là phương pháp tương đối an toàn và mang lại hiệu quả cao. Thành phần dưỡng chất Niacin và Fragrine trong lá mâm xôi khi đi vào cơ thể sẽ ảnh hưởng lên vùng chậu và làm muộn ngày hành kinh. Dưới đây là giải pháp tiến hành bạn có nguy cơ Xem thêm nội dung liên quan:

công nghệ thực hiện:

lấy 1 nắm lá mâm xôi rửa sạch Sau đó cho vào ấm đun bên cạnh 2 chén nước, đun trên lửa nhỏ trong tầm khoảng 10 phút thì tắt bếp và chắt uống nước để sử dụng.

dùng nước lá mâm xôi từ 2 – 3 lần/ngày, lấy liên tục trong trong vòng 5 ngày sẽ thấy được hiệu quả mang đến.

+ Nước đun rễ nhân sâm và bạch chỉ

một trong các kỹ thuật làm chậm ngày hành kinh dễ dàng và an toàn nữa là kết hợp rễ nhân sâm với cây bạch phỉ. Trước kỳ trứng rụng, bạn hãy lấy hai nguyên liệu này sắc sử dụng nước uống.

nhưng mà, đây đều là một số vị thuốc kháng sinh quý hiếm và có phí đắt đỏ, nếu sử dụng để trì hoãn kinh nguyệt thì hơi tốn kém. Bởi vì thế, bạn cần thiết phải cân kể thật kỹ trước khi sử dụng giải pháp này.

tiến hành chậm kinh bằng thực phẩm

Ngoài các loại đồ áp dụng ở trên thì bạn cũng có thể làm muộn quá trình hành kinh bằng phương pháp tăng cường bổ sung vào khẩu phần ăn ăn áp dụng hàng ngày các dạng thực phẩm dưới đây:

+ Súp đậu lăng

Chuyên gia dinh dưỡng cho biết, súp đậu lăng là thức ăn có tác dụng làm chậm kinh cực kỳ tốt. Nếu bạn đang muốn trì hoãn thời gian hành kinh tầm 1 tuần thì trước khi hành kinh khoảng 7 ngày bạn hãy chế biến món này để dùng. Bên cạnh chức năng làm muộn kinh, thực phẩm này còn chứa hàm lượng dưỡng chất rất cao và đặc biệt tốt cho sức khỏe. Bài viết này là giải pháp nấu súp đậu lăng bạn có thể Tham khảo chủ đề:

liệu pháp thực hiện:

sắp 100 gram đậu lăng đem đi rửa sạch sẽ Rồi vớt ra để cho ráo nước.

Cho đậu lăng vào nồi kèm theo lượng nước vừa phải, bắc lên bếp hầm nhừ cho đến khi thành súp.

Sau đó nêm nếm thêm một ít gia vị cho vừa ăn Sau đó tắt bếp, múc súp ra bát lấy ngay khi còn nóng.

+ Đậu xanh

Đậu xanh là thức ăn có hàm lượng dưỡng chất cực kỳ cao với nguy cơ thanh nhiệt giải độc, tiến hành mát gan, tiến hành đẹp, trị mụn,… Đồng thời, đồ ăn này còn được nhiều trường hợp tận dụng để trì hoãn thời gian hành kinh. Y học tiên tiến từng chỉ ra, đối tượng hoạt chất Flavonoid dồi dào trong đậu xanh khi đi vào cơ thể sẽ giúp cho ức chế quá trình trứng rụng, từ đó làm trễ kinh nguyệt.

biện pháp làm trì hoãn thời gian hành kinh bằng đậu xanh rất đơn giản, trước khoảng 2 – 3 ngày hành kinh bạn chỉ nên uống 9 hạt đậu xanh sống nhai và nuốt hết.

+ Rau răm

Rau răm từ lâu đã từng được xem là thực phẩm có tác dụng làm trễ kinh cực kỳ an toàn và tốt nhất. Lý giải hiện tượng này chuyên gia cho biết, nếu bạn ăn quá nhiều rau răm sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình sản xuất estrogen trong cơ thể, từ đó thời gian hành kinh cũng sẽ bị tiến hành muộn lại.

liệu pháp thực hiện: liệu pháp tiến hành chậm kinh bằng rau răm khá là đơn giản, bạn chỉ nên bổ sung chúng vào trong khẩu phần ăn ăn áp dụng thường xuyên bằng kỹ thuật ăn kèm đối với trứng vịt lộn, cháo gà, gỏi gà,… nên làm công nghệ này từ 1 – 2 tuần trước khi hành kinh mới đưa đến hiệu quả hiệu quả.

+ Rau mùi tây

Mùi tây hay còn được gọi đối với cái tên khác là ngò tây, đây là dạng rau có vị cay thường hay được dùng để ăn kèm giúp cho tiến hành dậy mùi và tăng hương vị cho thức ăn. Trong rau mùi tây chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như vitamin A, vitamin C, vitamin K,… Ngoài ra, đây còn được xem là món ăn giúp trì hoãn thời gian hành kinh khá là tốt.

công nghệ thực hiện:

Bạn chỉ cần phải uống rau mùi tây trong thực đơn ăn uống liên tục vào trước kỳ hành kinh tầm khoảng 7 ngày.

áp dụng rau mùi tây nấu nước hoặc hãm trà để lấy, thực hiện phương pháp này từ 2 – 3 lần/ngày để đem lại hữu hiệu hữu hiệu.

Lưu ý: Không áp dụng rau mùi tây để làm trễ ngày hành kinh cho một vài trường hợp đang mắc bệnh lý về gan và dạ dày.

+ chanh tươi: quả chanh là một trong số các thức ăn có công dụng thực hiện chậm kinh nguyệt cực kỳ hữu hiệu. Nếu đang muốn trì hoãn ngày hành kinh để tham gia các vận động thể thao hoặc nghĩ dưỡng thì bạn có thể tận dụng chanh tươi.

phương pháp thực hiện: chanh tươi đem rửa sạch, thái thành lát mỏng Sau đó áp dụng để nhai. Nếu cảm thấy ăn chanh không dễ quá thì bạn có thể pha nước quả chanh không đường để áp dụng vào trước ngày hành kinh khoảng 1 tuần.

quả chanh có hàm số lượng acid khá là dối dào, khoa học dùng để trì hoãn thời gian hành kinh

chanh có hàm số lượng acid cực kỳ dồi dào, phù hợp lấy để trì hoãn thời gian hành kinh

Lưu ý: Không sử dụng quả chanh để thực hiện trễ ngày kinh nguyệt cho một vài người đang gặp các câu hỏi về dạ dày như viêm dạ dày, loét dạ dày,… Không sử dụng nước quả chanh khi đang hành kinh để tránh gây nên rối loạn kinh nguyệt hoặc mất kinh.

+ Bột gelatin

Gelatin là một loại protein chiết xuất từ collagen của động vật hoặc thực vật, chúng thường trong suốt, không vị, không màu hoặc có màu hơi vàng. Nguyên liệu này thường hay được dùng để nấu thành các món thạch thơm ngon và thanh mát áp dụng cho ngày hè, Mặt khác chúng còn có chức năng thực hiện chậm ngày hành kinh vô cùng an toàn, hữu hiệu.

liệu pháp thực hiện: dùng một số lượng gelatin vừa đủ tầm khoảng 5 gram pha loãng đối với nước nóng và sử dụng để dùng. Nhưng mà, giải pháp này chỉ có chức năng trì hoãn kinh nguyệt khoảng 4 tiếng, nếu muốn nhiều ngày thời gian hơn thì bạn phải thực hiện từ 3 – 4 lần/ngày.

tập luyện thể dục đối với cường độ cao

tập luyện thể thao với cường độ cao đột ngột cũng là một trong các cách giúp cho thực hiện chậm kinh nguyệt khá là tốt và được không ít chị em dùng tại nhà. Tập luyện thể dục thể thao sẽ làm cho cơ thể tiêu tốn tương đối nhiều năng lượng, vì thế cơ thể sẽ còn tồn dư cực kỳ ít năng lượng không đủ để kích hoạt những ngày kinh nguyệt xảy ra. Nếu muốn trì hoãn thời gian hành kinh bạn chỉ nên tập luyện thể dục đối với cường độ cao hơn thông thường vào một vài ngày chuẩn bị hành kinh.

tuy nhiên, việc trì hoãn hành kinh bằng cách này không được chuyên gia khuyến cáo làm vì nó có khả năng thực hiện mất cân bằng nhịp sinh học của cơ thể, Ngoài ra làm cho cơ thể không kịp thích nghi và dẫn đến tình trạng mất sức, ngất xỉu,…

luyện tập thể dục đối với cường độ cao giúp đẩy lùi thời gian hành kinh nhưng không tốt với sức khỏe

luyện tập thể thao cường độ cao giúp cho đẩy lùi thời gian hành kinh song không tốt với sức khỏe

làm trễ ngày kinh nguyệt bằng thuốc

Các biện pháp làm muộn kinh nguyệt ở trên tương đối an toàn, tuy nhiên bạn cần thiết phải làm ít nhất 7 ngày mới phát huy chức năng. Nếu không may bạn cần trì hoãn thời gian hành kinh gấp mà không thể uống các giải pháp trên thì có thể tìm tới thuốc kháng sinh Tây y. Tuy nhiên, việc uống kháng sinh Tây y để trì hoãn hành kinh cần phải tiến hành dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa để giữ gìn an toàn và tốt nhất đem lại, giảm thiểu được một vài tác động tiêu cực đến sức khỏe không cần đến.

+ thuốc kháng sinh trì hoãn kinh nguyệt: Đây là loại thuốc kháng sinh có công dụng chủ yếu là ức chế quá trình bong lớp niêm mạc tử cung gây ra ra máu, từ đó đem lại hữu hiệu trì hoãn thời gian hành kinh nhanh hàng đầu. Thành phần hàng đầu của kiểu thuốc kháng sinh này là hormone progesterone, thời điểm sử dụng thuốc hữu hiệu là 3 – 4 ngày. Thuốc trì hoãn kinh nguyệt cần được áp dụng dưới sự kê đơn của bác sĩ chuyên khoa mới đảm bảo an toàn.

+ thuốc kháng sinh ngừa thai hàng ngày: kháng sinh phòng tránh thai ngoài nguy cơ ngừa có thai thì chúng còn có chức năng trì hoãn thời gian hành kinh rất tốt. Bạn chỉ nên dùng 1 viên kháng sinh tránh thai hàng ngày mỗi ngày vào một khung giờ cố định cho tới khi không muốn trì hoãn nữa. Thời gian sử dụng kháng sinh tốt nhất là 3 ngày, để giữ gìn an toàn hơn thì bạn có khả năng áp dụng trước 7 ngày. Song, việc dùng kháng sinh tránh thai để trì hoãn thời gian hành kinh sẽ gây một vài dấu hiệu như đau và căng tức ngực, tăng cân nhanh,… nếu sử dụng khá nhiều có nguy cơ dẫn đến vô sinh.

+ thuốc kháng sinh orgametril: Đây là kiểu kháng sinh chuyên lấy để trị các chứng đa kinh, rong kinh và tiến hành muộn thời gian hành kinh giúp cho đem đến tốt nhất khá là nhanh chóng. Nếu đang mang bầu hoặc nghi mang thai thì bạn tuyệt đối không được lấy loại thuốc này để trì hoãn hành kinh.

Trì hoãn thời gian hành kinh bằng phương pháp uống thuốc kháng sinh tránh thai đều đặn

Trì hoãn thời gian hành kinh bằng biện pháp sử dụng kháng sinh ngừa thai liên tiếp

một số khuyến khích khi thực hiện muộn kinh nguyệt

tiến hành chậm kỳ kinh nguyệt nghĩa là bạn đang can thiệp vào phản ứng sinh lý tự nhiên của cơ thể, việc thực hiện này được chuyên gia lưu ý hạn chế dùng. Nếu bắt buộc phải thực hiện thì bạn cũng cần phải khuyến cáo một số điều dưới đây:

Để việc tiến hành chậm kinh nguyệt có nguy cơ đưa đến tốt nhất hiệu quả thì bạn cần kết hợp không ít phương pháp đối với nhau. Các cách tự nhiên tương đối an toàn song tốt nhất cung cấp còn Tùy thuộc vào nhân tố cơ địa của mỗi thành phần.

cần phải ưu tiên sử dụng thực phẩm và chỉ cần phải sử dụng thuốc nếu thật sự nên thiết. Tuyệt đối không được tự ý dùng thuốc kháng sinh để kìm hãm kỳ kinh nguyệt, tốt nhất hãy thực hiện kiểm tra để được bác sĩ chuyên khoa chỉ dẫn sử dụng đúng liệu pháp.

với các bạn nữ đang trong độ tuổi dậy thì tuyệt đối giảm thiểu lấy kháng sinh ngừa thai để trì hoãn ngày kinh nguyệt. Do ở độ tuổi này nội tiết tố còn chưa ổn định, nếu sử dụng có thể gây ra kinh nguyệt không đều trong một số chu kỳ sau này.

Phải hết sức cẩn trọng khi tiến hành trì hoãn kinh nguyệt, tuyệt đối không được sử dụng nhiều để hạn chế để lại một vài ảnh hưởng đáng tiếc về sau. Nếu không phải rơi vào tình huống bắt buộc thì cần phải tránh, hãy để cho chu kỳ kinh nguyệt xảy ra thường thì.

Việc tự tiện kìm hãm phản ứng sinh lý tự nhiên của cơ thể sẽ gây nên một số tác động xấu tới sức khỏe như mất cân bằng vòng kinh, biến đổi nội tiết tố, khó thụ thai, hiểm họa tắc nghẽn mạch máu, bệnh về huyết áp và tim mạch,…

Trên đây là các kỹ thuật làm trễ kỳ kinh nguyệt tự nhiên và áp toàn bạn nữ có nguy cơ khảo sát dùng tại nhà. Đây là mẹo hết sức cần thiết và bổ ích cho những người nào đang có dự định đi du lịch ngắn ngày trong vòng kinh. Song, bạn không nên quá lạm dụng vì nếu uống trong thời gian quá dài sẽ gây thay đổi nội đào thải tố và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.